难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di cipolle a pezzi
- 30 g di olio di sesamo
- 150 g di carote, pelate e tagliate in bastoncini (1x5 cm)
- 50 g di gambo di sedano a fette (1 cm)
- 30 g di miso bianco (shiro)
- 20 g di tamari
- 300 g di petto di pollo senza pelle, tagliato in strisce sottili (circa 0,5 cm)
- 10 g di dado per brodo di pollo
- 900 g di acqua
- 100 g di noodles di riso secchi
- 1 alga nori, tagliata in strisce sottili
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cipollotto, tagliato ad anelli
- 10 g di semi di sesamo
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1512.3 kJ / 363.3 kcal
- 蛋白质
- 20.8 g
- 碳水化合物
- 30.5 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 1.2 mg
替代食谱
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30 分钟
Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina
1小时 30 分钟
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Cacciucco
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Zuppa di lenticchie alla turca
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