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Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
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Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
4.2 (125 评分 )
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食材

  • 250 g de graines de couscous moyennes
  • 750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
  • 2 orange bio
  • ½ bouquet d'aneth frais, effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
  • 4 dos de cabillaud
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
营养价值
每 1 portion
热量
1979 kJ / 469 kcal
蛋白质
38 g
碳水化合物
54 g
脂肪
10 g

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