Papriku- og tómatsúpa

Papriku- og tómatsúpa

无评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 skammtar

食材

  • linsubaunir
    40 g
    hrísgrjón
  • hvítlauksrif
    2
  • laukur skorinn í fernt
    50 g
  • rauð paprika skornar í fernt (2 paprikur)
    200 g
  • ólífuolía
    50 g
  • þroskaðir tómatar í bitum (2 cm)
    400 g
    maukaðir tómatar, úr dós, í bitum (2 cm)
  • grænmetiskraftur, teningur mulinn
    1
    1 kúfuð tsk grænmetiskraftur, mulinn
  • vatn
    400 g
  • sjávarsalt eftir smekk
    1 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • cayenne pipar (可选的)
    ¼ tsk
  • svartur pipar til skreytinga

难易度

初级


营养价值 每 1 skammtur

蛋白质 5 g
热量 1002 kJ / 241 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有