Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

4.6 228 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

Chips di patate dolci e barbabietole

70 g di patate americane dolci pelate e a fette sottili
70 g di barbabietola a fette sottili
olio extravergine di oliva q.b.
fiocchi di sale q.b.

Crema di cavolfiore

1 scalogno a metà
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
400 g di cimette di cavolfiore
1 cucchiaino di sale
240 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
2 cucchiai di semi misti a piacere
600 g di brodo vegetale
1 pizzico di pepe bianco macinato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1 mg

蛋白质 15 g

热量 1460 kJ / 349 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 10.8 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 50 g

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