设备与配件
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół30 g
-
szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki3 gałązki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 gałązki
-
oliwy z oliwek40 g
-
300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałkiczerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
wody1200 g
-
kaszy gryczanej, niepalonej200 g
-
sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
634 mg
蛋白质
10 g
热量
1495 kJ /
357 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
38 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Sałatka brokułowa
30 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1 h 15 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Surówka z młodej kapusty
20 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 min