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Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti
TM6

Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti
3.5 (4 评分 )
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食材

  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1050 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (3 cm)
  • 2 spicchi di aglio
  • 10 g di zucchero
  • 60 g di cipolla, a pezzi
  • 100 g di burro, a pezzi
  • 150 g di patate, a pezzi
  • 100 g di spinaci baby freschi
  • 400 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 10 g di succo di limone
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 30 g di pinoli sgusciati
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, tritato
  • 150 g di panna fresca liquida
营养价值
每 1 porzione
热量
1379 kJ / 330 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
11 g
脂肪
4 g
饱和脂肪
14 g
膳食纤维
3.7 g
钠
706 mg

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