Thon sous-vide au beurre citron

Thon sous-vide au beurre citron

4.5 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 portions

食材

de beurre
40 g
de thon frais
2 filets
de jus de citron
70 g
le zeste d'un citron jaune non traité
de basilic frais
1 brin
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'eau
1500 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 683.5 mg

蛋白质 36.5 g

热量 1377.5 kJ / 329.5 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 11.5 g

碳水化合物 2.5 g

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