设备与配件
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 adag
食材
-
burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)800 g
-
6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)tőkehal steak (120-200 g egyenként)6
-
hagyma , félbe vágva150 g
-
fokhagyma gerezd1
-
sárgarépa , darabokra vágva100 g
-
fehér bor (可选的)50 g
-
paradicsom , darabokra vágva400 g
-
feketebors, őrölt½ tk
-
só , plusz ízlés szerint1 tk
-
víz100 g
-
só , ízlés szerint
难易度
初级
营养价值 每 1 adag
热量
1269 kJ /
302 kcal
蛋白质
33 g
碳水化合物
25 g
脂肪
7 g
膳食纤维
3.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Lazac gombakrém szósszal és burgonyával
50 分钟
Paella garnélával és chorizóval
45 分钟
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
45 分钟
Pisztráng hollandi mártással
50 分钟
Citromos spagetti marinált lazaccal
50 分钟
Garnélás szaganaki fetával
35 分钟
Tőkehal citrusos vajjal
50 分钟
Füstölt lazacszeletek
无评分
Skandináv tízórai zsemle
无评分
Garnélás Chili
无评分
Halgombócok joghurtos szósszal
无评分
Halrudacskák
无评分