Poké Bowl vegan
TM6

Poké Bowl vegan

5.0 (2 评分 )

食材

  • ½ spicchio di aglio
  • 15 g di zenzero, radice fresca, pelata e a fettine (2 mm)
  • 30 g di aceto di riso
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 60 g di salsa di soia
  • 15 g di mirin
  • 30 g di olio di sesamo
  • 200 g di riso basmati
  • 900 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di edamame, surgelati
  • 1 mango, la polpa a cubetti (1 cm)
  • 200 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati e sciacquati
  • 1 avocado, sbucciato e a fettine
  • 200 g di tonno vegetale
  • 40 g di bacche di goji

营养价值
每 1 porzione
热量
2594.3 kJ / 620.1 kcal
蛋白质
27.6 g
碳水化合物
79.9 g
脂肪
21.5 g
饱和脂肪
2.9 g
膳食纤维
11.8 g
1291.9 mg

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