设备与配件
Velouté de courgettes
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
12 portions
食材
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
gousses d'ail2
-
de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)2200 g
-
d'eau à ajuster en fonction de la texture souhaitée400 - 600 g
-
3 cubes de bouillon de légumes, émiettésde fond de légumes maison2 - 3 c. à café bombées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 - 4 pincées
-
de beurre30 g
-
de fromage à tartiner120 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
927.9 mg
蛋白质
5.3 g
热量
413.8 kJ /
98.9 kcal
脂肪
5.4 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
5.1 g
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