Soupe complète de légumes et merguez

Soupe complète de légumes et merguez

4.6 54 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

de panais (170 g coupés en cubes et 130 g en brunoise)
300 g
de carottes (150 g coupés en tronçons et 110 g en brunoise)
260 g
de chou-fleur (200 g détaillés en bouquets et 100 g en petits bouquets)
300 g
de blanc de poireau (80 g coupés en tronçons et 30 g coupés en lanières)
110 g
d'oignon coupé en deux
70 g
d'huile d'olive
20 g
de saucisses épicées, type merguez (2-3 env.)
180 g
d'eau
800 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 673.5 mg

蛋白质 12 g

热量 1096.8 kJ / 264 kcal

脂肪 15.5 g

膳食纤维 7.3 g

饱和脂肪 6.3 g

碳水化合物 15.8 g

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