Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

4.4 158 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

d'oignons frais (vert et blanc), en morceaux
150 g
de blancs de poireau en morceaux
450 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
dose de safran
1
de crème liquide 30-40% m.g.
150 g
du sel
du poivre moulu
filets de lieu noir sans peau (125 g chacun environ)
4
4 filets de poisson blanc, sans la peau, (125 g chacun environ)
d'eau
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 24 g

热量 1293 kJ / 309 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 11 g

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