设备与配件
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porzioni
食材
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15 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugatedi coriandolo fresco le foglioline lavate15 g
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di salsa di soia50 g
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di olio di sesamo30 g
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di tofu a dadini (2 cm)100 g
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di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)150 g
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di daikon a pezzi100 g
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spicchi di aglio2
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di radice fresca di zenzero pulita e a fette sottili30 g
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di acqua1000 g
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2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l), vegandi dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) (see tip)2 cucchiai
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di taccole a metà100 g
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di cipollotto a rondelle diagonali100 g
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100 g di noodles di risodi noodles per ramen secchi100 g
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di aceto bianco25 g
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1 cucchiaino di mieledi sciroppo di agave1 - 2 cucchiai
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
8 g
热量
800 kJ /
191 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
3.9 g
碳水化合物
25 g
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