难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 125 g di yogurt naturale bianco
- 50 g di maionese
- 1 cucchiaino di senape
- 1 pizzico di sale
- 300 g di patate a tocchetti (2 cm)
- 150 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 150 g di carote a rondelle
- 500 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 890.2 kJ / 212.8 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
- 钠
- 327.8 mg
替代食谱
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Cestini di pasta fillo con lenticchie e zampone
1小时 20 分钟
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1小时
Cestini con crema di lenticchie e cotechino
3小时
Insalata di polpo e patate
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Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
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Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
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Capesante gratinate
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Cestini di patate con panna acida e salmone affumicato
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Pettole pugliesi
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Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
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10 分钟