难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 30 g di gherigli di noci
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso piccante (可选的)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di melanzane violetta tonde a cubetti (1 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di maggiorana secca
- 8 fette di pane casereccio
-
80
g di formaggio di capra a cubetti
或 80 g di Feta (formaggio greco) a cubetti - 8 - 10 foglie di basilico fresco, lavate
- 营养价值
- 每 1 fetta
- 热量
- 921 kJ / 220 kcal
- 蛋白质
- 7.7 g
- 碳水化合物
- 16.4 g
- 脂肪
- 14.1 g
- 饱和脂肪
- 5.1 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 256.1 mg
替代食谱
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Gazpacho
15 min
Involtini di prosciutto
35 分钟
Bresaola con spinaci e bietoline
40 分钟
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45 分钟
Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino
2小時 30 分
Insalata russa vegana
45 分钟
Bicchierini di yogurt greco e pomodoro
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Bulgur alle verdure e menta
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Zuccottini di melanzane
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Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
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Gelato agrodolce al cetriolo
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Gazpacho con ciliegine di bufala
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