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Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
TM6 TM5

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
3.8 (15 评分 )
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食材

  • 160 g d'olives vertes dénoyautées
  • 100 g d'oignons nouveaux
  • 2 c. à soupe de câpres au vinaigre
  • 6 pétales de tomate confite
  • 2 c. à soupe de zeste de citron non traité, râpé
  • 3 ailes de raie, nettoyées et parées
  • sel
  • poivre moulu
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 600 g d'eau
营养价值
每 1 portion
热量
1644.2 kJ / 393.3 kcal
蛋白质
34.7 g
碳水化合物
7.2 g
脂肪
24.5 g
膳食纤维
3.7 g

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