
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
黄油柠檬汁
- 1 个 小洋葱 ,去皮切块
- 50 克 柠檬汁
- 80 克 白葡萄酒
- 1 小撮 盐
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 225 克 黄油
三文鱼和芦笋
- 500 克 水
- 180 克 新鲜三文鱼块 ,洗净,切块
- 3 条 芦笋 ,去皮洗净、切段
装盘
- 青柠 ,切片,装饰用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 8762.2 kJ / 2094.2 kcal
- 蛋白质
- 40.6 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
- 脂肪
- 206.8 g
- 饱和脂肪
- 121.2 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 305.7 mg