难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
樱桃番茄汁
- 10 克 橄榄油
- 5 克 糖
- 60 克 樱桃番茄 ,一切四
- 1 茶匙 新鲜百里香叶 ,只取叶子
- 1 茶匙 柠檬皮 ,切末
- 1 茶匙 橙皮 ,切末
土豆慕斯
- 300 克 土豆 ,去皮切块4×4厘米
- 220 克 牛奶
- 30 克 橄榄油
- ½ 茶匙 盐
- 30 克 洋葱 ,切块
- 1 小撮 黑胡椒粉
蒸三文鱼和节瓜
- ½ 根 节瓜 ,选绿色的
- 120 克 新鲜三文鱼鱼排 ,带皮
- 1 小撮 盐
- 1 小撮 白胡椒粉
- 500 克 水
组合
- 食用花 ,装饰用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2276.5 kJ / 543.5 kcal
- 蛋白质
- 19.4 g
- 碳水化合物
- 53.1 g
- 脂肪
- 29 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 155.6 mg