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Crumble de truite fumée aux herbes

Crumble de truite fumée aux herbes
3.9 102 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

La pâte à crumble
  • 60 g de parmesan coupé en morceaux
  • 60 g de farine de blé
  • 60 g de beurre coupé en morceaux
La garniture
  • 20 g d'échalote coupée en deux
  • 4 - 5 brins de persil frais équeutés
  • 4 - 5 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 4 - 5 feuilles de menthe fraîche
  • 500 g de courgettes coupées en morceaux
  • 120 g de ricotta fraîche
  • 40 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de truite fumée taillée en lanières

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 924.5 mg
蛋白质 22.8 g
热量 1650.3 kJ / 396 kcal
脂肪 26 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 14.5 g
碳水化合物 15.8 g

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