Papillotes de moules gingembre et coco
TM5 TM6

Papillotes de moules gingembre et coco
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食材

  • 12 brins de coriandre fraîche (2 brins équeutés)
  • 2 gousses d'ail
  • 3 cm de gingembre frais, coupé en morceaux
  • 1 piment rouge thaï, graines retirées
  • 2000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées, type bouchot
  • 500 g d'eau
  • 200 g de lait de coco
  • 2 ciboules, ciselées
营养价值
每 1 portion
热量
1434 kJ / 344 kcal
蛋白质
25 g
碳水化合物
11 g
脂肪
22 g

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