设备与配件
Soupe froide concombre-courgette
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 portions
食材
-
de concombre coupé en tronçons (2 cm)400 g
-
de courgette coupée en tronçons110 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de radis roses et 2-3 émincés en fines rondelles pour la finition200 g
-
oignons nouveaux (oignon et tige pour l'un, et seulement les tiges pour 2 oignons)3
-
de feuilles de persil frais3 brins
-
de feuilles de basilic frais (10 feuilles env.)3 brins
-
de yaourt au lait de brebis600 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de tomates cerise coupées en deux200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
23.7 mg
蛋白质
5.2 g
热量
400.8 kJ /
95.5 kcal
脂肪
3.7 g
膳食纤维
1.7 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
8.5 g
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