Mijoté de thon aux pommes de terre

Mijoté de thon aux pommes de terre

4.2 82 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

6 portions

食材

d'huile d'olive
50 g
de poivron vert coupé en morceaux
100 g
d'oignons coupés en deux
150 g
de coulis de tomates en conserve
100 g
gousses d'ail
2
de paprika doux
2 c. à café
2 c. à café de pâte de piment
de pommes de terre coupées en morceaux
800 g
d'eau
400 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
thons frais coupé en morceaux (3 x 3 cm)
300 g
de persil frais
6 brins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 15 g

热量 1242 kJ / 296 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 22 g

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