Jardinière de légumes

Jardinière de légumes

4.7 (261 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 portions

食材

80 g d'oignons nouveaux, coupés en deux
15 g d'huile d'olive
30 g de pousses d'épinards frais
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
350 g de petits pois frais, écossés
250 g de carottes nouvelles, coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles, coupées en morceaux
2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

营养价值: 每 1 portion
热量: 725 kJ / 173 kcal
蛋白质: 5.8 g
碳水化合物: 27.5 g
脂肪: 7 g

在专辑内

替代食谱

显示所有

Carottes à l'orange et au cumin

Carottes à l'orange et au cumin

40 分钟

Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

35 分钟

Purée de pois mange-tout

Purée de pois mange-tout

35 分钟

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 分钟

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 分钟

Frittata à l’Egg poacher

Frittata à l’Egg poacher

35 分钟

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 分钟

Frites torsadées et sauce à l’ail

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 分钟

Relish de courgettes aux nectarines

Relish de courgettes aux nectarines

无评分

Cubes de courge aigre-doux

Cubes de courge aigre-doux

无评分

Compote de poires au safran

Compote de poires au safran

无评分

Salade de pommes de terre rôties

Salade de pommes de terre rôties

1小时

显示所有