Papillote d'églefin au citron et petits légumes

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

4.6 220 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 portions

食材

filets d'églefin, avec ou sans peau (150 g env.)
6
de gros sel
2 c. à soupe
d'huile d'olive
15 g
de jus de citron fraîchement pressé
50 g
d'aneth frais équeutée
1 branche
de blancs de poireau coupés en tronçons
600 g
de beurre
30 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
8 pincées
de crème liquide, 30% m.g. min.
150 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 pincées
d'eau
1200 g
de riz
250 g
de petits pois surgelés
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 29.8 g

热量 1486 kJ / 355.2 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 5.3 g

碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi - n°17 39 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1小时 15 分钟

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 分钟

Moules à la crème et au vin blanc

Moules à la crème et au vin blanc

45 分钟

Moules au roquefort

Moules au roquefort

40 分钟

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

55 分钟

Brandade de morue et persillade

Brandade de morue et persillade

50 分钟

Koulibiac

Koulibiac

1小时 35 分钟

Moules sauce Alfredo

Moules sauce Alfredo

45 分钟

Cabillaud au pistou et légumes confits

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 分钟

Moules à la provençale

Moules à la provençale

35 分钟

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1小时 5 分钟

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1小时 5 分钟

显示所有