Soupe de tomates et courgettes

Soupe de tomates et courgettes

4.4 148 评分

准备工作 25 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

d'oignon (1/2 oignon), coupé en quatre
60 g
gousse d'ail
1
de carottes (2 carottes), en tronçons de 2 cm
150 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de tomates pelées en boîte
400 g
de patate douce (1 grosse), en cubes
200 g
de bouillon de légumes
1 cube
de romarin frais
2 branches
de pois chiches en conserve égouttés
100 g
de courgettes (2 courgettes), en spaghetti
200 g
d'eau
800 g
du sel
du poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5 g

热量 567 kJ / 136 kcal

脂肪 4 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Larousse cuisiner light – Soupes et bouillons 8 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Gaspacho melon, abricot et feta

Gaspacho melon, abricot et feta

30 分钟

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

15 分钟

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

40 分钟

Soupe de melon au basilic

Soupe de melon au basilic

2小时 15 分钟

Soupe pimentée au melon et au lait de coco

Soupe pimentée au melon et au lait de coco

2小时 10 分钟

Gaspacho sucré-salé

Gaspacho sucré-salé

5 分钟

Gaspacho tomate-fraise

Gaspacho tomate-fraise

2小时 15 分钟

Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️

Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️

10 分钟

Soupe de fruits rouges

Soupe de fruits rouges

2小时 10 分钟

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

40 分钟

Soupe de brocolis aux amandes grillées

Soupe de brocolis aux amandes grillées

35 分钟

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4小时 20 分钟

显示所有