
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Le consommé de fenouil
- 1 bulbe de fenouil
- 900 g d'eau
Le velouté et sa garniture
- 300 - 400 g d'aubergine épluchée et coupée en cubes (2-3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 5 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café d'estragon frais grossièrement haché
- 3 c. à café de basilic frais grossièrement haché
- 350 g de tomates coupées en tranches d'1 cm (3 tomates env.)
- 6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 钠
- 279.5 mg
- 蛋白质
- 2.8 g
- 热量
- 686.8 kJ / 166 kcal
- 脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 5.5 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 6.3 g