
设备与配件
Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
Le coulis aromatique
-
de coriandre fraîche10 brins
-
d'ail2 gousses
-
de tomates coupées en dés200 g
La soupe
-
d'eau200 g
-
de pommes de terre farineuses coupées en dés300 g
-
de moules fraîches, préalablement nettoyées1000 g
-
de lait de coco500 g
-
d'oignons coupés en deux160 g
-
d'huile d'olive30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
15.2 g
热量
1678.5 kJ /
403.2 kcal
脂肪
28.5 g
膳食纤维
26.2 g
碳水化合物
21.8 g