Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

4.2 206 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

d'amandes effilées
60 g
de riz basmati
200 g
d'eau
900 g
de gros sel
½ c. à café
de dos de cabillaud
600 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
le zeste d'un citron jaune non traité râpé
de brocolis détaillés en petits bouquets
600 g
le jus d'un citron jaune
de beurre coupé en morceaux
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 40.2 g

热量 2334.5 kJ / 556.2 kcal

脂肪 22.2 g

膳食纤维 6.5 g

碳水化合物 43.2 g

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