跳至内容 搜索
Vaječný muffin

Vaječný muffin
4.5 56 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
12 kousků
马上体验

食材

  • olivový olej ve spreji
  • 60 gramů cibule napůl
  • 20 gramů olivového oleje
  • 120 gramů červené papriky na kostičky
  • 160 gramů šunky na kostičky
  • 1 špetka oregana
  • 80 gramů baby špenátu
  • 60 gramů eidamu (20 % tuku)
  • 4 vejce
  • 4 bílky
  • 40 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 160 gramů cherry rajčat

难易度

初级

营养价值 每 1 kus

蛋白质 10 g
热量 448 kJ / 107 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Buď fit po novém roce 8 道食谱
捷克
Ranní specialista 10 道食谱
捷克
Vyváženě 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesná kaše se skořicí

4.8(432)

15 分钟

Loupáky s mákem

4.8(417)

1小时 30 分钟

Jednoduchá granola

5.0(66)

25 分钟

Low carb snídaňová frittata

4.9(55)

40 分钟

Dutch Baby pancake

4.9(45)

25 分钟

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(37)

35 分钟

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8(27)

5 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(21)

15 分钟

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 分钟

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(15)

5 分钟

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 分钟

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8小时 20 分钟

 显示所有