葱烧海参
TM6 TM5

葱烧海参

4.8 (34 评分 )

食材

  • 30 克 油
  • 60 克 大葱 ,切5厘米段
  • 15 克 水
  • 5 克 淀粉
  • 1 片 姜 ,切丝
  • 150 克 冷冻海参 ,约6-8只,提前解冻,汆水洗净
  • 60 克 鸡高汤
  • 1 茶匙 生抽
  • 1 茶匙 老抽
  • 1 茶匙 蚝油
  • 1 茶匙 糖
  • 5 克 料酒

营养价值
每 1 人份
热量
995.7 kJ / 166.3 kcal
蛋白质
9.5 g
碳水化合物
8.8 g
脂肪
10.3 g
膳食纤维
0.5 g

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