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Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren
3.6 443 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Leinsamen
    15 g
  • Mandeln
    50 g
  • Haferflocken zart
    10 g
  • Milch
    400 g
  • Salz
    1 Prise
  • Zimt
    1 Prise
  • frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert
    250 g
  • Kokosblütenzucker
    2 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 16 g
热量 1725 kJ / 412 kcal
脂肪 24 g
碳水化合物 26 g

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