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Bircher-Heidelbeer-Müsli
TM6

Bircher-Heidelbeer-Müsli
4.8 (109 评分 )
马上体验

食材

  • 30 g Haselnüsse
  • 150 - 180 g Apfel, in Spalten (1 Apfel)
  • 20 g Datteln, entsteint
  • 5 g Leinsamen
  • 60 g Haferflocken, zart
  • 100 g Heidelbeeren
  • 20 g Honig und etwas mehr zum Beträufeln
  • 250 g Joghurt, 3,5% Fett, flüssig
营养价值
每 1 Portion
热量
1085 kJ / 259 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
35 g
脂肪
12 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
6.2 g
钠
31 mg

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