Poisson au crumble d'herbes

Poisson au crumble d'herbes

4.6 76 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de pain de mie blanc (30 g env.)
3 tranches
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de poisson blanc type merlu (4 pavés de 150 g)
600 g
d'estragon frais équeuté
½ bouquet
de persil frais équeuté
½ bouquet
de ciboulette fraîche équeuté et ciselé
½ bouquet
citron jaune non traité zeste et jus
1
d'ail
1 gousse
d'huile d'olive et un peu pour le plat
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 27.5 g

热量 985.2 kJ / 235 kcal

脂肪 11.5 g

膳食纤维 0.8 g

碳水化合物 4.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Blog & co - Ma cuisine tout simplement Vol.I 10 道食谱
法国

Les poissons avec le Sensor 34 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Tajine de lotte et de légumes au safran

Tajine de lotte et de légumes au safran

1小时 5 分钟

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 分钟

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

40 分钟

Soupe de crevettes aux vermicelles

Soupe de crevettes aux vermicelles

30 分钟

Crevettes à la sauce aigre-douce

Crevettes à la sauce aigre-douce

1小时 15 分钟

Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut

Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut

57 分钟

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 分钟

Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon

Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon

1小时 10 分钟

Gaspacho, cabillaud et jambon cru

Gaspacho, cabillaud et jambon cru

20 分钟

Tagliolini au cabillaud et au combava

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 分钟

Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

30 分钟

Baeckeoffe aux poissons

Baeckeoffe aux poissons

1小时 45 分钟

显示所有