Quinoa-Himbeer-Bowl
TM6 TM5

Quinoa-Himbeer-Bowl
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食材

  • 30 g Nusskern-Mischung, ganz
  • 20 g Sonnenblumenkerne
  • 250 g Haferdrink, ungesüßt
  • 100 g Quinoa, hell oder bunt
  • ½ TL Vanille, gemahlen
  • 100 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 200 g Himbeeren, frisch
  • 2 TL Honig, flüssig
营养价值
每 1 Portion
热量
1947 kJ / 465 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
51 g
脂肪
19 g
膳食纤维
11.5 g

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