Sardines à la corsica

Sardines à la corsica

3.8 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

de beurre demi-sel
20 g
de feuilles de blette coupées en gros morceaux
400 g
de fromage de brebis frais, ou de fromage de chèvre frais
250 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de romarin frais frais ou déshydraté
6 pincées
d'eau
1500 g
sardines fraîches entières, vidées, nettoyées et étêtées
8
huile pour le Varoma
de riz blanc
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 48.3 g

热量 2212 kJ / 530 kcal

脂肪 28.5 g

膳食纤维 2.8 g

碳水化合物 18 g

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