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Vital-Müsli

Vital-Müsli
4.4 142 评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 Portionen
马上体验

食材

  • Mandeln
    50 g
  • Cranberrys, getrocknet
    25 g
  • Datteln, entsteint halbiert
    60 g
  • Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
    1
  • Vanilleschote nur das Mark
    1
  • Meersalz
    ¼ TL
  • weißes Mandelmus
    50 g
  • Vierkornflocken kernig
    150 g
  • Haferflocken, zart
    100 g
  • Amaranth, gepufft
    25 g
  • Sonnenblumenkerne
    25 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 7 g
热量 1097 kJ / 262 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 33 g

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