
设备与配件
Velouté de courgette et roquette
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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d'oignon coupé en deux80 g
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de courgettes coupées en morceaux500 g
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d'huile d'olive20 g
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d'eau400 g
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de bouillon de légumes1 cube
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de roquette100 g
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de mozzarella de bufflonne coupée en morceaux100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6.8 g
热量
607.2 kJ /
146.2 kcal
脂肪
11.2 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
4.5 g