椰青炖鸡
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椰青炖鸡

食材

  • 1000 克 椰子汁 ,选择椰青汁
  • 500 克 鸡腿肉 ,切块后汆水沥干备用
  • 50 克 猪肉 ,选择瘦肉,切块后汆水沥干备用
  • 5 颗 红枣
  • 枸杞 ,适量
  • 1 茶匙 盐

营养价值
每 1 人份
热量
1621.2 kJ / 387.5 kcal
蛋白质
24.3 g
碳水化合物
21.7 g
脂肪
22 g
胆固醇
212.6 mg
膳食纤维
0.5 g

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