无花果玉米汤
TM5 TM6

无花果玉米汤

食材

  • 200 克 无花果干 ,泡水30分钟后沥干水分
  • 300 克 玉米 ,切块
  • 1000 克 水
  • 1 茶匙 枸杞

营养价值
每 1 人份
热量
325 kJ / 77.7 kcal
蛋白质
2.5 g
碳水化合物
14.3 g
脂肪
0.6 g
胆固醇
0 mg
膳食纤维
2.5 g

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