秋梨海底椰

秋梨海底椰

3.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 8小时 50 分钟

6 人份

食材

梨约150克，去核，切大块
1 个
海底椰浸泡8小时后沥干水分
20 克
猪肉选着腿部瘦肉，切大块，汆水沥干
200 克
陈皮
2 片
水
1000 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 7.4 g

热量 328.5 kJ / 78.5 kcal

脂肪 2.2 g

膳食纤维 1.8 g

碳水化合物 6.4 g

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