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Mouliné de lentilles corail à l'indienne
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Mouliné de lentilles corail à l'indienne
4.6 ( 402 评分 )
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食材

  • 110 g d'oignon, coupé en quatre
  • 10 g de gingembre frais, coupé en dés
  • 20 g d'huile d'olive
  • 60 g de carotte, pelée et coupée en rondelles
  • 750 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 150 g de lentilles corail
  • 50 g de sauce tomate
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 60 g de lait de coco
  • 8 feuilles de coriandre fraîche, ciselées
营养价值
每 1 portion
热量
980 kJ / 234 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
25 g
脂肪
9 g

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