Clafoutis aux épinards, saumon et feta

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

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马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 55 分钟

份量 4 portions

食材

1 gousse d'ail
30 g d'échalote, coupée en deux
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de pousses d'épinards frais
250 g de saumon frais, détaillé en dés
150 g de lait
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
50 g de fécule de maïs
3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
150 g de feta, détaillé en dés
3 œufs moyens (53-63 g)

营养价值: 每 4 portions
热量: 7946 kJ / 1901 kcal
蛋白质: 98 g
碳水化合物: 60 g
脂肪: 141 g
膳食纤维: 6 g

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