
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- olie, til smøring
- 2 - 4 kaffir limeblade, friske (se tip), uden stilk
- 100 g grønne bønner, friske, trimmede
-
2
forårsløg (ca. 40 g), skåret i mindre stykker
或 2 skalotteløg (ca. 40 g), skåret i mindre stykker - 600 g hvid fisk, fileter (fx torsk, snapper, aborre), skåret i mindre stykker (3-4 cm)
- 30 - 50 g rød karrypasta
-
60
g kokosmælk
或 30 g kokosmælkepulver, opløst i 30 g varmt vand - 1 æggehvide
- ½ - 1 tsk salt
- 1000 g vand
- 1 rød chili, frisk i tynde skiver, til pynt
- 营养价值
- 每 3 stykker
- 热量
- 840 kJ / 202 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 1.3 g