设备与配件
Zuppa di lenticchie rosse
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
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20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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100 g di cipolla a metà
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20 g olio di semi di girasole
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1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
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1 cucchiaino di curcuma in polvere
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1100 g di acqua
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2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere2 - 3 cucchiaini di dado per brodo di pollo a piacere
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300 g di lenticchie rosse, secche
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
19 g
热量
1245 kJ /
297 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
14 g
碳水化合物
33 g
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