设备与配件
Clafoutis au thon à la tomate
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
oignon coupé en deux1
-
d'huile d'olive5 g
-
œufs2
-
de lait200 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
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de fécule de maïs15 g
-
de thon à la tomate, en conserve310 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de persil frais ciselé1 c. à soupe rase
-
salade verte (可选的) pour le service
难易度
初级
营养价值 每 6 portions
蛋白质
66 g
热量
4410 kJ /
1055 kcal
脂肪
67 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
47 g
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