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Mexikanische Eier

Mexikanische Eier
4.1 16 评分
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • rote Chilischoten, frisch nach gewünschter Schärfe, in Streifen
    1 - 2
  • Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • reife Paradeiser
    600 - 700 g
  • Salz etwas mehr für die Eier
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    5 Prisen
  • Eier
    4
  • Paprikapulver, rosenscharf
    2 Prisen
  • Avocado
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    2 EL
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    140 g
  • Weizentortillas
    4
    4 Maistortillas
  • frische Korianderblätter zum Dekorieren

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 12 g
热量 1301 kJ / 310 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 5 g
碳水化合物 21 g

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