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Mexikanische Eier
TM6 TM5

Mexikanische Eier
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食材

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 - 2 rote Chilischoten, frisch, nach gewünschter Schärfe, in Streifen
  • 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
  • 600 - 700 g reife Paradeiser
  • 1 TL Salz, etwas mehr für die Eier
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 5 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 Eier
  • 2 Prisen Paprikapulver, rosenscharf
  • 1 Avocado
  • 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • 4 Weizentortillas
    或 4 Maistortillas
  • frische Korianderblätter, zum Dekorieren
营养价值
每 1 Portion
热量
1301 kJ / 310 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
21 g
脂肪
20 g
膳食纤维
5 g

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