Minestra di orzo e piselli secchi

Minestra di orzo e piselli secchi

4.2 52 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
4 porzioni

食材

  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
    2 rametti
  • olio extravergine di oliva
    40 g
  • di porri a rondelle
    100 g
  • di carota pelata e a rondelle (0.5 cm circa)
    50 g
  • di gambo di sedano a fettine
    50 g
  • di sale integrale
    2 cucchiaini
  • di orzo (cottura 50 minuti)
    240 g
  • di piselli spezzati
    120 g
  • di acqua
    1200 g
  • pepe nero macinato a piacere
  • di Parmigiano Reggiano a scaglie
    40 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 17.1 g
热量 1757 kJ / 420 kcal
脂肪 14.3 g
膳食纤维 11.6 g
碳水化合物 59.3 g

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