设备与配件
Minestra di orzo e piselli secchi
准备工作 5 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate2 rametti
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olio extravergine di oliva40 g
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di porri a rondelle100 g
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di carota pelata e a rondelle (0.5 cm circa)50 g
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di gambo di sedano a fettine50 g
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di sale integrale2 cucchiaini
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di orzo (cottura 50 minuti)240 g
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di piselli spezzati120 g
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di acqua1200 g
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pepe nero macinato a piacere
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di Parmigiano Reggiano a scaglie40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
17.1 g
热量
1757 kJ /
420 kcal
脂肪
14.3 g
膳食纤维
11.6 g
碳水化合物
59.3 g
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