设备与配件
Brodetto all'abruzzese
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porzioni
食材
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate3 rametti
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spicchi di aglio senza anima3
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foglie di basilico fresche lavate5
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peperoncini secchi piccanti2
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di olio extravergine di oliva60 g
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di crostacei misti (scampi e canocchie)200 g
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di seppie pulite e ad anelli300 g
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di peperone rosso puliti e a tocchetti (2 cm circa)150 g
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400 g di pomodori pelati, maturi, a tocchetti (2 cm circa)di pomodori maturi, a tocchetti (2 cm circa)400 g
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di sale1 cucchiaino
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di pesce misto per zuppa pulito e a filetti500 g
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di molluschi conchigliferi (cozze e vongole), spurgati500 g
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di acqua100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
25.7 g
热量
1309 kJ /
313 kcal
脂肪
19.9 g
碳水化合物
8.3 g
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