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Vellutata al cavolo viola e kefir
TM6 TM5

Vellutata al cavolo viola e kefir
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食材

  • 600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
  • 450 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di zenzero in polvere
  • 100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
  • 1 cucchiaino di semi di papavero
营养价值
每 1 porzione
热量
305 kJ / 73 kcal
蛋白质
4.9 g
碳水化合物
5.7 g
脂肪
3.6 g
膳食纤维
2.2 g

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