难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g di scalogno a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di asparagi verdi, puliti e a tocchetti (2-3 cm)
- ½ limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di fave fresche o congelate e fatte decongelare
- 4 fette di pane
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1050 kJ / 251 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 32.1 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 膳食纤维
- 6.2 g
替代食谱
显示所有Minestrone di lenticchie e patate
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Zuppa di lenticchie
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Pasta e ceci con pomodorini
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Zuppa di fagioli
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Vellutata di lenticchie
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